상쾌환 복용법
큐원 상쾌환은 '환' 제형으로 만든 숙취해소 제품으로, 전국 편의점 뿐만 아니라 약국, 할인점, 면세점, 온라인 등에서 구입 가능한 대표 숙취해소제라 할 수 있습니다.
유통기한은 보통 24개월이며, 크게 환 형태와 스틱형 두가지가 있습니다. 상쾌환은 약 또는 건강기능식품이 아닙니다. 상쾌환은 기타가공품으로 분류됩니다.
상쾌환 복용법/주요성분
큐원 상쾌환에는 효모추출물, 헛개나무열매, 창출, 산사나무열매, 칡꽃, 비타민 C 등이 주요성분으로 함유되어 있습니다.
스틱형에는 효모추출물과 헛개나무열매 등에 더해 강황추출물분말(커큐민), 갈근추출물이 추가적으로 함유되어 있습니다.
강황은 생강의 한 종류로, 특유의 맵고 쓴 맛 때문에 카레에 반드시 들어가는 향신료로, 숙취해소에 효과가 있는 성분은 강황 속 커큐민입니다.
갈근은 해독능력뿐 아니라 음주 후 땀을 내게 하며 갈증을 해소시키는 효과가 있으며, 설사 후 기운이 빠진 데에도 효과가 뛰어납니다. 감초와 진피 또한 청열해독(淸熱解毒)작용이 있어서 숙취와 주독을 푸는데 많이 쓰입니다.
상쾌환은 기본적으로 환형태이기 때문에 물과 함께 복용하면 됩니다. 음주 30분 전 복용하고 음주 후 하나 더 챙겨먹으면 더 좋습니다.
음주 전에 마시는 것이 숙취를 깨는데 더 도움이 됩니다. 숙취해소제를 미리 마시게 되면 알코올이 들어왔을 때 바로바로 분해를 도와주는 작용을 하기 때문에, 사전에 드시고 술을 드시는 것이 좀 더 효과가 좋습니다.
상쾌환은 기타가공품
술을 마신 후 잠을 자고 일어났을 때, 두통, 메스꺼움 등의 증상들이 나타나는 증상을 숙취라고 하며, 이런 증상을 완화해주는 제품을 숙취해소제라 합니다.
숙취해소제는 약이 아닙니다. 약으로 불리기 위해서는 식약처의 허가가 먼저 나야 하고, 어느 정도 이상의 효과가 검증되어야 합니다.
상쾌환을 비롯해 헛개수나 여명 등의 제품은 효과는 물론 있지만 약이라 불릴 만큼의 효과는 나지 않기 때문에 약이 아니라 음료 또는 기타가공품, 건강보조식품 등으로 분류됩니다.
기타가공품은 과자류, 빵류 또는 떡류, 즉석식품류에 해당되지 않는 식품으로서, 제조․가공기준, 주원료, 성상, 제품명 및 용도 등이 개별 기준 및 규격에 적합하면 승인이 됩니다.
때문에 상쾌환을 비롯해 대부분의 숙취해소제는 숙취해소에 탁월한 효능이 검증되었다기 보다는 숙취해소에 도움이 되는 성분을 함유하고 있어 일정부분 도움을 준다고 할 수 있습니다.
즉, 숙취해소제는 만능이 아니며 주량보다 술을 적게 마시는게 숙취해소에는 가장 좋습니다.
식품의약품안전처는 숙취해소제를 일반식품으로 관리하며, 이는 의약품, 건강기능식품처럼 임상을 토대로 안전성, 효과 등을 인증 받지 못했다는 말이 됩니다.
편의점에서 간편하게 숙취해소제를 구매할 수 있는 이유기도 합니다. 숙취해소는 간을 해독하는 것이 아니라 알코올대사로 인한 아세트알데히드 등을 제거하는 것입니다.
숙취해소제에 포함된 성분이 음주로 인한 독성을 줄여주거나 물질대사를 촉진한다는 의학적 근거는 사실 없거나 근거가 빈약합니다.
몸에 당분과 수분을 공급하면 아세트알데히드 대사가 촉진돼 숙취해소에 도움이 되는데, 과음 후 설탕물이나 꿀물을 찾는 것은 이 때문입니다.
