'배란일만 정확히 알면 임신에 성공할 가능성이 높아진다'는 말이 있지만, 사실 이 말은 100% 정확한 정보는 아닙니다. 생리, 월경 주기가 일정해도 배란일은 미묘하게 달라질 수 있을 뿐만 아니라, 배란 테스트 등 각종 검사로도 배란일을 정확하게 예측하는 것은 매우 어려운 일이기 때문입니다.
언제 난자가 배출될지 즉, 배란일을 정확히 알고 있는 상태에서 임신 가능성을 높이려면, 남자의 정자 운동성, 여자의 난자 운동성에 이상이 없어야 하며, 부부관계도 한 번으로 그칠 것이 아니라 주기적으로 가져야 하며, 수정란이 착상하는 데 있어 자궁에 문제가 없다는 여러 가지 가정이 추가되어야 합니다. 때문에 단지 배란일 하나만으로 100% 임신 가능성이 높아진다고 하는 것은 무리가 있습니다.
배란일 계산 방법
- 월경 주기가 일정한 경우
배란이란, 성숙한 난자가 난소에서 배출되는 과정을 말합니다. 한 생리주기에 여성의 난소에서는 약 20개의 난포가 동시에 자라기 시작합니다. 월경 주기가 일정한 경우라면 배란일은 일반적으로 생리 시작 예정일로부터 14일 전입니다. 다만, 월경 주기가 일정하더라도 신체적 변화, 환경적 변화 등에 의해 배란일은 2~3일 또는 그 이상 빠르거나 늦어질 수 있습니다.
임신이 가능한 기간인 가임기는 배란 예정일 3~4일 전과 배란일 1~2일 후로 대략 예측할 수 있습니다.
- 월경 주기가 불규칙한 경우
일반적으로 임신 가능 기간인 가임기는 배란일만이 아니라 정자와 난자가 살아 있는 기간(난자는 보통 2~3일, 정자는 보통 3~5일)인 생리 예정일로부터 12일 전에서 18일 전을 말합니다. 하지만 생리 주기가 불규칙한 경우에는 생리 예정일을 특정할 수 없다는 한계 때문에 배란일을 계산하는 데 무리가 있습니다.
때문에 월경 주기가 불규칙한 경우에는 배란 소변 키트나 초음파 등 배란일을 예측할 수 있는 기기나 병원을 내원해 검진을 받아 볼 것을 권장합니다. 특히 임신을 시도 하려는 목적으로 배란일을 알고 싶다면, 월경 주기가 규칙적이든 불규칙적이든 병원에서 체크를 받는 것이 좋습니다.
배란일 계산기 활용 방법
배란일 계산기는 산부인과 병원 홈페이지를 비롯해 보건소, 맘카페, 공공 기관 등에서 무료로 사용이 가능합니다. 배란기 계산기는 기본적으로 최근 생리 시작일과 생리주기를 기준으로 다음번 생리 예정일을 산출, 배란일 날짜를 계산하기 때문에 월경 주기가 1년 이상 규칙적인 경우에 한해 참고 자료로만 활용할 것을 권장합니다.
생리 불순이 있거나 스트레스 및 성호르몬의 불균형으로 인해 생리 예정일이 달라지면 배란일 계산 결과는 오차가 있을 수 있습니다.
파티마 여성병원 배란일 계산기
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